小麦色の肌なら、元気で活発なイメージを演出するのに効果的ではあるものの、日焼けしたら、その後にシミが出来そうで不安という女性ならではの悩ましい一面があります。今よりシミが増えたら困るのなら、極力日焼けをしないようにするしかありません。
顔にシミが出来ないようにするコツは、しっかりと日焼止めを塗ることです。アトは、帰宅してからのケア。
速やかにローションなどでお肌が炎症を起こすのを軽減させましょう。煎茶や玉露などの緑茶はカテキン豊富な食材です。カテキンは、ビタミン（体内で合成できないことがほとんどのため、食物やサプリメントなどから摂取する必要があります）Cが酸化などで減少することを防ぎ、ビタミン（体内で合成できないことがほとんどのため、食物やサプリメントなどから摂取する必要があります）Cの効果をさらに高めてくれます。メラニン色素の増加を防ぎ、美白するためにはビタミン（体内で合成できないことがほとんどのため、食物やサプリメントなどから摂取する必要があります）Cの力は欠かせないので、緑茶でカテキンとビタミン（体内で合成できないことがほとんどのため、食物やサプリメントなどから摂取する必要があります）Cを一緒に摂取出来るなら、メラニン色素が沈着し、シミのもとになることを抑制する効果があります。
濃いシミが肌にあって目たつので取り除きたい。
そんな時に効果があるのは、レーザー治療やメディカルピーリングなど、皮膚科や形成外科での治療でしょう。
これらの治療の利点としてはただちに効き、時間をかけずにシミを無くすことが可能なことですね。シミを消すのに病院までは考えてないのなら、薬局などで販売しているシミ対策に有効な治療薬を使用するか、メラニン色素を抑える成分ハイドロキノンが配合された専用化粧品でケアすることがシミ対策に有効です。法令線やカラスの足跡、などと言いますが、顔のシワは本当に困りもの、できれば消してしまいたいものです。シワのできる原因は色々あれど、つまるところこれは老化現象であり、もう一つは紫外線の影響が、とっても大きいことがわかっています。できてしまったシワをどうこうするのは難しいですが、防ぐために紫外線をカットできる日焼け止めを利用したり、帽子や日傘も駆使して一年中紫外線対策はしておくべきでしょう。
そして、それでも日焼けをしてしまったのならその日の夜にでも、肌を冷やしてこもった熱をとるケアを行ない、肌に化粧水をたっぷり吸わせて美容液で保湿、シミ予防、乾燥防止につとめましょう。
こまめなケアでシミ、シワ改善となり、アンチエイジングできます。適度な飲酒（日本人はアルコールを分解する能力が低い人が多いそうです）は体に良いといわれていますが、喫煙（中毒性、依存性が高いので、止めるのがとても難しいと考えられています）は何もメリットがありません。
人間の体の中では消化器と血管で栄養の取り込みと排出がおこなわれていて、タバコにふくまれる化学物質の影響で毛細血管が収縮する結果、肌に老廃物が残る結果になり、栄養や水分がますます運ばれなくなります。表皮の保護機能が低下し、真皮が乾燥したり再生に時間がかかるようになるため、肌の衰えが顕著になると、小皺が出てくるのです。紫外線や乾燥対策をしていてもタバコを吸っていたら同じことです。喫煙（中毒性、依存性が高いので、止めるのがとても難しいと考えられています）は絶対に避けるべきでしょう。
年齢を重ねたお肌は色素沈着によるシミがあるものです。とは言っても、なんとか改善できる手はな生かそう思うのが女心というものです。肌のシミをどうにかして消そうと私が行ったのは、真っ先にビタミン（体内で合成できないことがほとんどのため、食物やサプリメントなどから摂取する必要があります）C誘導体を試し、次いで、ハイドロキノンを使用しましたが、満足のいく結果ではなく、現在、レチノールで落ち着いています。
最終的に、シミを取り除くには、美容外科のレーザー治療に頼らざるを得ないのかもしれません。ホワイトニングに欠かせないものは何かといえば、実にたくさんありますが、シミに有効なのが何とと問われれば、それはプラセンタでしょう。肌の透明感にかかせないメラニンの生成を抑えるというありがたい活躍をしてくれるのです。そして、美肌に欠かせない成長分子を持っているため、美肌維持に欠かせない新陳代謝が盛んになって、不必要な角質といっしょにシミ持とれやすくしてくれます。潤いの代表コラーゲンの生成をアップする効き目もあって、美肌を手に入れるの最適でしょう。女性にとってこんな嬉しいことはありません。年齢は自覚していたけれど、お肌を見たときにシミが出来ていると心が沈みますね。一口にシミと言っても、その形や体のどの部分にできるかということで、数種の分類がありますから、シミに合った市販のお薬を探してみたり、皮膚科へ行ってみるのもいいでしょう。薬による体内からの治療だけでは、対応できないシミもありますから、どうしてもシミが消えないといった時には、外部刺激による治療法であるレーザー照射も一案として、頭に入れるといいと思います。
しわ、しみ、そばかすは肌を老けさせて見えるので、なんとか最小限にとどめておきたいものです。肌はただ年齢によって老化するのではありません。
紫外線が肌年齢を左右すると言っても過言ではないでしょう。
しわが出ないようにするために、日焼けどめを塗った上、日傘や帽子などのアイテムを使って紫外線に当たる時間を極力減らすことが大切です。もしうっかり日光に当たってしまったら、ほてりがなくなるまで水や濡れタオルなどでクールダウンさせてから保湿機能のある化粧水やジェルなどでお手入れし、シミ・そばかす・シワの要因を残さないようにケアしましょう。
結果的に肌の劣化スピードを遅くし、いきいきとした素肌でいられるようになります。
シミ、そばかすなどの肌の老化トラブルをちょっとでも薄くすることが出来ればと考えて、美容液の中でもビタミン（体内で合成できないことがほとんどのため、食物やサプリメントなどから摂取する必要があります）Ｃ誘導体が配合されたものを使い始めました。いっつもの洗顔をしてから、この美容液を指先に少し広げて、そばかす、シミが出来てしまったところに、軽くトントンとパッティングしながらなじませていくのです。
使いつづけて約一ヶ月くらいで、コンプレックスだったシミが少し薄くなってきたのがわかって、嬉しくて、喜びの気もちでいっぱいです。